8 способов быстро заснуть

[сделай сам]

@темы: Полезные приемы

Comments

[Xocu]

А как же горячее молоко на ночь?)))
А я вот беспокоюсь о зубах...да и на голодный желудок пить вишневый сок...да. надо быть поистине здоровым чтобы соблюдать все эти правила)))

[Эш.]

Прикольно)) надо будет попробовать позагибать пальцы, интересно, работает ли))

[pinestrobile]

лично мне заснуть все это не помогает, но здорово скрашивает дремоту.

[Koyomy]

лучше напишите, как сове проснуться ДО полудня Срубает меня и так в любое время и при почти любом шуме (благо соседи стабильно врубают попсу, а не рок вперемешку с классикой), если тепло-удобно. Чашечку очень горячего кофе опрокинуть на колени чур не предлагать! Душ не особо помогает, как и кофе.

[сделай сам]

Xocu, мне вот оно почему-то не помогает... Я просто пью мелатонин в виде добавки и все )) Но теперь попробую что-нибудь из этой таблички.

Эш., мне тоже интересно, сегодня буду пробовать.

[сделай сам]

Koyomy, gtd.diary.ru/p178558489.htm